INDICATOREN OP SPIERKRACHT U MOET WETEN

Indicatoren op Spierkracht u moet weten

De pijn ontstaat veelal door overbelasting aangaande een rug: je hebt te vlug ofwel te aanzienlijk getild, ofwel een verkeerde beweging geschapen. Ook je rug lang inspannen zorgt vanwege overbelasting van een rugspieren. Sommige lieden spannen hun rugspieren te lang met en anderen geven alweer te heel wat rek aan hun spieren, bijvoorbeeld omdat ze

read more